本文目录一览：
- 1、海马的功效与作用，还有正确的吃法
- 2、海马的功效、作用及吃法详解
- 3、海马的功效与作用及食用方法
- 4、海马的功效与作用吃法
- 5、海马的功效与作用吃法
- 6、海马的功效作用及做法
- 7、吃海马有什么好处
- 8、海马的功效与作用及食用方法介绍
- 9、海马的药用价值和使用方法
海马的功效与作用，还有正确的吃法
海马，是一种珍贵的中药材，在中医上被认为是天然补品。很多人对海马的功效与作用非常感兴趣，因此本文将详细介绍海马的功效、作用和正确的吃法。
1. 增强免疫力：海马中含有大量的多糖体和多种活性物质，这些成分能够有效的增强人体的免疫力，提高机体的抵抗力，预防疾病的发生。
2. 降低血压：海马具有降压作用，可以有效地调节血压，避免心血管疾病的发生。尤其是老年人，长期食用海马可以预防高血压等疾病的发生。
3. 抗衰老：海马中含有丰富的胶原蛋白，能够有效地滋养皮肤，促进皮肤的再生，预防皱纹的产生，增强身体的抗衰老能力。
4. 补虚损：海马被视为天然的滋补品，可以有效地补虚损，提高身体的免疫力，预防疾病的发生。尤其是对于体质虚弱、免疫力差的人群更加适用。
5. 改善男性生殖系统: 海马中含有丰富的牛磺酸和精氨酸等微量元素，能够改善男性生殖系统，增强生殖能力。此外，在日常饮食生活中，男性朋友也可以通过适当补充海马来提升自己的生殖能力。
正确的吃法：
1. 孕妇及哺乳期妇女不宜食用；
2. 建议每天不超过3克；
3. 海马应该用开水泡发后再用小火炖3-4小时，水量大约是2000毫升左右，加鸡脚炖更加美味；
4. 炖煮过程中不能加盐，否则可能影响海马的吸收，也不建议加其它调味品；
5. 尽量空腹或者在饭前食用，吃后不宜马上喝水，以便更好地吸收。
总之，在适量的情况下，合理食用海马有着非常好的保健效果，特别是在身体亚健康状态下勤补充海马，可以帮助我们的身体更加健康。当然，不建议过度食用海马，对于身体的健康反而会造成负面影响。因此，在食用之前，还需要根据自己的实际情况来确定合理的食用量和时间。
海马的功效、作用及吃法详解
海马是一种以海龙目为代表的海洋动物，被誉为“海洋之宝”。海马一直以来都是传统中药和营养保健品的重要成分之一。在中医理论中，海马功效显著，应用广泛。海马有什么功效、作用，吃法又该怎么样呢？
1.海马的营养价值
海马是一种优质的海洋食品，它富含蛋白质、肽、多糖、胶质、维生素、无机盐等营养成分。
2.海马的功效与作用
（1）益肾壮阳。在中医理论中，认为海马具有温肾助阳、益精填髓的功效，能够调理男性生殖系统功能，是一种极好的补肾食品。
（2）养阴清热。在中医理论中，认为海马有清热且滋阴的功效，能够有效缓解口渴、咳嗽、喉痛等症状。
（3）抗疲劳。海马内含的多糖、胶质等成分具有明显的抗氧化、抗疲劳的作用，能够提高人体体能，缓解疲劳。
（4）美容养颜。海马中富含胶原蛋白及其他美容成分，可以滋润皮肤、减少皱纹、美容养颜。
3.海马的吃法
（1）直接食用：将干海马泡发后口感鲜嫩，可直接食用。此外，出血、大出血者不宜食用。
（2）配制海马粥：取适量的海马煲粥，具有滋阴养颜的功效。海马粥适合身体虚弱、气血不足、失眠多梦、面色苍白等人食用。但是，妊娠期和月经期妇女要忌食。
（3）海马炖鸡汤：取适量的海马与鸡肉、鸡骨一起炖煮，具有养肝养肾、补血益气、滋养肌肤的作用。
（4）海马姜汤：将海马与鲜姜一起炖煮，口感清香，具有养阴清热、温经散寒、缓解疲劳等作用，适合口渴咳嗽、久病虚弱等人食用。
总之，海马是一种宝贵的滋补食品，具有多种功效与作用。但是，不同人体质不同，适用于它的吃法以及应用场合也会不同。因此，在食用前应咨询医生或专业人士。
海马的功效与作用及食用方法
海马是一种小型的海洋生物，因为头部跟马头非常相似，因此，取名为海马。下面，我们来看看海马具有哪些功效和作用，以及海马有哪些食用方法吧。
海马的功效与作用 01 补肾功效 海马具有补肾的功效，对于肾脏功能不好者，可以经常食用些海马，能够改善该症状。
02 体质虚弱 海马还具有治疗体质虚弱症状，如果身体比较虚弱的话，可以食用些海马，或者喝些海马酒能够改善症状。
03 延缓衰老 海马还具有延缓衰老的功效，因此，很多人将海马制作成海马酒，平时喝些海马酒能够延年益寿。
04 抗疲劳 海马还具有抗疲劳的功效，对于经常劳作者，可以常食用些海马，或者饮用海马酒，能够振奋精神。
食用方法 01 制作海马酒： 将适量的海马放入白酒浸泡，过段时间即可煮沸服用。
02 炖补品： 在炖补品的过程中，加入少量海马，有很高的营养价值。如：海马虾仁炖子公鸡、海马炖猪尾等，都有很高的营养价值和药用价值。
03 作为药物原材料服用： 1、人参海马粉：人参、海马、小茴香各等分。其研细末，加盐少许。每次1g，温水送下。 本方以人参、海马补元气、壮肾阳，小茴香温肾。用于肾阳虚、元气不足，腰酸，少气乏力。 2、海马平喘散 原料：海马5g，当归10g。 制法：先将海马捣碎，加当归和水，共煎2次。每日分2次服。 主治肾虚哮喘。 3、海马追风膏 原料：制乳香、制没药各130g，海马、豹骨、当归、紫荆皮，透骨草，牛膝、白附子各120g，赤芍，骨碎补、穿山甲、桂枝、制川乌各60g，红花、追地风、千年健、血竭各30g。 制法：先将乳香，没药，海马，血竭等分别捣碎研末，和匀，其它各品入油(麻油)锅炸焦，去渣，加适量广丹熬至滴水成珠状，再加入已研碎之品，边熬边和匀，趁热排在红棉布上。每张膏45～60g，使用时先温热，使膏药变软，贴穴位患处，每周换药1次。主治风寒湿痹，肩背疼痛，腿疼腿软，筋骨疼痛等。
特别提示 海马是我国二级保护动物，“没有买卖就没有伤害”，让我们一起保护这些濒临灭绝的物种。
海马的功效与作用吃法
功效与作用 补肾壮阳、抗衰老、保护神经 中药材的海马主要是线纹海马，体长30-33厘米。体侧扁，腹部凸出。躯干部七棱形，尾部四棱形，卷曲。头冠短小，尖端有5个短小的棘，略向后弯曲，前方有板状隆起物。具有补肾壮阳、抗衰老、保护神经、抗疲劳的功效。 1、补肾壮阳：海马酒是海马的主要食用方法，海马酒是一种具有壮阳作用的药用酒。 2、抗衰老：海马中含有很多抗氧化成分，具有抗衰老的作用。 3、保护神经：海马的提取物对钙离子通道有很好的阻断作用，因此，在临床上经常被用来阻断钙子离内流，保护神经元的功能。 4、抗疲劳：海马中含有大量的氨基酸，因此可以很好的帮助缓解疲劳。 注意事项 适宜人群 老年骨质疏松、老年各种退行性改变、耳鸣耳聋者 禁忌人群 体内有热、血压高、男子性功能亢进者 不宜同食 啤酒 、寒性食物 食用海马时饮用大量 啤酒 ，可能会产生过多的尿酸，从而引发痛风。此外，尿酸过多，会沉积在关节或软组织中，可能引起关节和软组织发炎。海马是寒性食物，在食用过程中，要杜绝与寒冷食物一起食用，否则可能会引起肠胃不适。 食用方法 炖汤 将海马配以 当归 、北芪、红枣、杞子等中药和 鸡肉 炖汤，当作家常滋补品食用，具有温肾壮阳、散结消肿的作用。 泡酒 将海马烘干研成粉末，用纯正的米酒浸泡1个月即可饮用，但是孕妇慎用。
海马的功效与作用吃法
海马的功效：强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘、抗疲劳、抗衰老、提高免疫力。
海马与其他食材煲汤饮用，疗效发挥得最好。下面介绍一种田七海马炖鸡汤。
原料：田七6g、海马1对、童子鸡，红枣，枸杞子、盐适量
1、田七洗净，要用掣刀切碎，如果有条件建议海马磨成粉；
2、将杀鸡掏出来的脂肪炸油，将田七入锅炸至黄色；
3、鸡切块去脚，洗净，放入滚水中煮三分钟，取起洗净，滴干水。
4、捞起田七与海马，枸杞，红枣及童子鸡一起入锅加水，文火炖两个小时，加盐调味。
海马的功效作用及做法
01 海马，味咸，性温，对于人体有强身健体，补肾壮阳，舒筋活络，止咳平喘的功效
02 海马富含各种氨基酸，并且还有非常珍贵的牛磺酸，富含蛋白质
03 经常容易疲劳的人食用可以抗疲劳，爱美的女性食用海马有美容养颜的功效，而身体素质差的人，喝海马汤可以提高抵抗力，而且海马还有抑制肿瘤的功效。值得注意的是海马性温，孕妇和阴虚火旺的人是不能食用的。
04 莲子核桃炖海马，海马，瘦肉，莲子，核桃，蜜枣，姜片备好，洗干净之后一起放入炖锅炖2个小时即可
05 石斛海马汤，海马一对，石斛切段备用，红枣洗干净，把所有材料洗干净一起放入炖盅，炖2小时即可
06 海马田七汤，海马洗干净备用，田七切薄片，用鸡油慢火炒一下，鸡肉切成块，把所有材料放入炖盅炖2个小时即可
07 海马椰子瘦肉汤，海马洗干净备用，红枣洗干净去核，山药和莲子百合用水洗干净，椰子倒入椰水，椰肉切小块，瘦肉切大片，焯水备用，然后把所有材料一起放入炖盅，炖3小时即可
吃海马有什么好处
现代药理研究证实，海马的功效有三：
l、性激素样作用：海马的乙醇提取物(即“海马酒”)既能诱发和延长雌性小鼠的动情期，使子宫和卵巢的重量增加，又能使雄鼠前列腺、精囊、提肛肌的重量明显增加，表现为雄激素样作用。
2、抗衰老：海马能增强小鼠耐缺氧性，减少单胺氧化酶的活性，降低过氧化脂体在体内的含量。此外，各种海马提取物均有钙通道阻断剂的作用。通过阻断钙内流，达到保护神经元的功效。
3、抗癌活性：
今就海马的用途作一补遗：
木香汤
原料：雌雄海马各1只，木香30g，炒大黄、炒白牵牛子各60g，巴豆49粒，青皮60g。
制法：用童尿浸软木香、大黄、白牵牛，用之包裹巴豆，再放入童尿内浸泡7日，取出用麸炒黄色，去巴豆不用，取青皮共研成粉， (海马亦捣粉)。每日水煎服1次，每次6g，睡前温服。主治多年虚实积聚症块。
海马酒
原料：海马50g，白酒500ml。
制法：将海马研碎浸泡于酒中，历10日后饮用。每日2次，每次lOml。
功效：温肾壮阳，活血散寒。适用于肾阳虚亏所致的畏寒腰酸，神疲乏力，阳痿早泄，男子不育，尿急尿频及跌打损伤等。
备注：海马酒，性味甘，温，功能温肾壮阳，调气活血，临床上常用于肾阳虚亏所致的阳痿早泄，腰酸不育及跌打损伤等症，具有良好的补益强壮的功效。
海马童子鸡
原料：童子鸡1只，海马lOg，虾仁lOOg，料酒、盐、味精、葱、姜等各适量。
制法：童子鸡去毛及内脏，将鸡放入蒸钵内，虾仁放在鸡周围，加葱姜，料酒，盐，味精等，上笼蒸熟，吃鸡肉，虾仁，饮汤。
功效：补精益气，温中壮阳。适用于气虚，阳虚，体质虚弱，乏力怕冷，早泄等。
备注：海马性味甘，温，有补肾壮阳，调气活血之功，虾肉补肾壮阳，童子鸡益气补精。三味配伍，不仅肉质细嫩而鲜美，气味芳香，营养丰富，而且有较好的温肾壮阳补虚的功效，是肾阳虚，阳痿，早泄，体质虚弱者调补佳品
1.补肾壮阳
海马酒是海马的主要食用方法，海马酒是一种具有很强壮阳作用的药用酒，有性激素样的作用，能使前列腺、精囊、提肛肌的重量都增加，具有雄性激素的作用。
2.抗衰老
海马中含有很多抗氧化成分，海马能使体内的过氧化脂体的含量以及单胺氧化酶的活性都表现出降低，因此，海马具有抗衰老的作用。
3.保护神经
海马的提取物对钙离子的专有的钙通道有很好的阻断作用，因此，在临床上经常被用来阻断钙离子内流，保护神经元的功能。
4.增强免疫力
海马中氨基酸的含量极高，不仅仅量比其他食物高出很多，种类也更加齐全，有促进自身免疫蛋白合成的作用，可增强免疫力。
5.抑癌抗癌
海马的水提取物具有促进正常人外周血中淋巴细胞转化作用，从而一直人癌细胞的生长增殖。另外，在低倍显微镜下能观察到癌细胞与不同剂量的海马提取物接触后均有溶解现象，剂量越大溶解率越高，因此，海马具有抑癌抗癌作用。
海马：[性味] 甘温。
[功用] 补肾壮阳，消症瘕。
[主治] 肾虚阳痿、难产、症瘕、疔疮肿毒等症。
[用量] 3.5g～10g。
[禁忌] 阴虚有热者不宜。海马有健身、催产、消痛、强心、散结、消肿、舒筋活络、止咳平喘的功效。有"北方人参，南方海马"之说。海马除了主要用于制造各种合成药品外，还可以直接服用健体治病。 服用方法主要有如下几种：1.将海马烘干研成粉末，用纯正的米酒浸泡40天以上，每晚临睡前饮一小杯；2.配以当归、北芪、党参、淮山、红枣、杞子等中药和鸡肉炖汤，当作家常滋补品食用；3.每次用一个猪肾，从中间将其剖开，夹住1-2只海马,盛在一个瓷盅中隔水清炖，晚上临睡前食用
还可温肾壮阳，散结消肿
吃海马有很多的好处，例如海马的提取物对钙离子通道有很好的阻断作用，因此，在临床上经常被用来阻断钙子离内流，保护神经元的功能。望采纳谢谢。
1.温肾海马具有补肾壮阳、调气活血的功效，还可治疗再生障碍性贫血。
2.强身健体海马具有一般的舒筋活络、止咳平喘、消炎止痛的作用。
3.还可以治疗精神衰惫，遗尿，肾虚喘逆，跌打损伤，痈肿疔疮。
海马本性寒凉，最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜，饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品，还要注意少吃或者不吃性寒水果，以免导致身体不适。
食用海马需要煮熟，海马煮不熟含有细菌，海马中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说，在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。
海马的功效与作用及食用方法介绍
我们很多人都知道海马，它是一种奇特而珍贵的近陆浅海小型鱼类。海马是一种经济价值较高的名贵中药，有着很多的功效和作用，那么你知道具体有哪些吗?下面由我为大家介绍海马的功效与作用，希望能帮到你。
海马的功效与作用 (一)海马的功效
海马性温，味甘，入肝、肾经。能升阳解肌，透疹止泻，除烦止温，治伤寒、温热头痛项强、烦热消渴、泄泻、痢疾、耳聋等。
因为海马有补肾壮阳，活血理伤之功，适宜于肾阳不足、老人虚弱、久喘不止、虚性哮喘、男子阳痿不育、女子不孕，还适宜于跌打损伤疼痛或内伤疼痛者。
《本草新编》中说：“海马入肾经命门，专善兴阳，功不亚于海狗，更善堕胎，故能催生。海马功用不亚于腽肭脐，乃尚腽肭脐而不尚海马。此世人之大惑也。海马不论雌雄，皆能勃兴阳道。”这里是将海马与黄狗肾的壮阳之功加以比较，很多人都知道黄狗肾(又名腽肭脐)能壮阳，用于治疗男性不育症，事实上，海马壮阳之功，不亚于黄狗肾，而且黄狗肾往往求之不易，价格较为昂贵。
天然养生
补肾健体：将海马烘干研成粉末，用纯正的米酒浸泡1个月，每晚临睡前饮1小杯。
滋补温内：用海马配核桃仁、黄芪、党参、山药、大枣、枸杞和鸡肉，炖汤食用。
(二)海马的作用
性激素样作用
海马通过补肾壮阳能提高人及实验动物性激素水平，对雄性和雌性实验动物均有效。性激素水平与衰老有密切关系，提高性激素水平有利于抗衰老。同时，对不孕、性功能减退者也是一味很好的治疗药。另外，海马对更年期激素水平减弱所产生的症状也有治疗作用。
线纹海马的乙醇提取物，可延长正常雌小鼠的动情期，对去势鼠则可出现动情期，并使子宫及卵巢(正常小鼠)重量增加。海马(品种未注明)提取液表现雄性激素样作用，其效力较蛇床子、淫羊藿弱，但比蛤蚧强。
延缓衰老作用
衰老是自然现象，也代表了身体各种机能减退。服用海马有延缓衰老的作用。从古至今海马一直作为延年益寿的补药。现代动物实验也证明，海马研粉、水煎或浸酒制剂都能抗衰老。中老年人长期服用有很好的保健作用。海马能延长小鼠(NiH雄性小鼠)缺氧和存活时间，延长小鼠的游泳时间，显示了较好的抗应激力，增强体质和对外界不良刺激的抵抗力，增强动物的记忆力。海马对MAO-B(单胺氧化酶B)活性、过氧化脂质均有显着影响。海马配人参的制剂经药理实验表明，小鼠游泳持续时间明显延长，并能对抗氢化考的松引起小鼠胸腺萎缩的不良影响，表现出此制剂的补益作用。
抗疲劳
海马能提高身体运动能力，延缓疲劳发生和加速疲劳恢复，服用后使人精力充沛。可用于改善工作劳累、记忆力减退、乏力头晕状态。
提高免疫力
海马可使人和实验动物免疫能力明显提高，平时体虚易病、易感冒、易咳喘的病人可以常服。
海马的食用方法 1、人参海马粉：人参、海马、小茴香各等分。其研细末，加盐少许。每次1g，温水送下。 本方以人参、海马补元气、壮肾阳，小茴香温肾。用于肾阳虚、元气不足，腰酸，少气乏力。
2、海马平喘散
原料：海马5g，当归10g。
制法：先将海马捣碎，加当归和水，共煎2次。每日分2次服。
主治肾虚哮喘。
3、还童丹
原料：海马l对，沉香、白茯苓、木通、熟地、晚蚕蛾、桑螵蛸、巴戟、安息香、益智仁、牛膝、葫芦巴各37g，木香55g，红花，没药，莲子芯，净莲肉，细墨，龙骨，朱砂各18g，菟丝子 26g，苁蓉39g，破故纸，青盐各11g，麝香3g，母丁香26g。
制法：海马微炙炒;巴戟酒浸去心，牛膝，胡芦巴，菟丝子，苁蓉，破故纸分别酒浸;没药研末;龙骨煅灰;安息香研细。
以上各品共捣为粉，酒糊为丸，如梧桐子大。每日服1次，每次30丸，渐加至50丸，空腹用温酒或温开水送服，夏季可用清茶送服更佳。主治肾阳不固，气血不足，筋骨不壮，食少，早衰等症。
4海马追风膏
原料：制乳香、制没药各130g，海马、豹骨、当归、紫荆皮，透骨草，牛膝、白附子各120g，赤芍，骨碎补、穿山甲、桂枝、制川乌各60g，红花、追地风、千年健、血竭各30g。
制法：先将乳香，没药，海马，血竭等分别捣碎研末，和匀，其它各品入油(麻油)锅炸焦，去渣，加适量广丹熬至滴水成珠状，再加入已研碎之品，边熬边和匀，趁热排在红棉布上。每张膏45～60g，使用时先温热，使膏药变软，贴穴位患处，每周换药1次。主治风寒湿痹，肩背疼痛，腿疼腿软，筋骨疼痛等
5三鞭酒
原料：鹿鞭、海狗鞭、狗鞭，蛤蚧，海马，鹿茸，人参，青桂花，沉香，龙骨，阳起石，覆盆子，桑螵蛸。
海马的药用价值和使用方法
野生海马因其头部酷似马头而得名，但有趣的是它却是一种奇特而珍贵的近陆浅海小型鱼类，隶属海龙目海龙科海马属头侧扁，头每侧有 2个鼻孔，头与躯干成直角形，胸腹部凸出，由10～12个骨头环组成，尾部细长，具四棱，常呈卷曲状，全身完全由膜骨片包裹，有一无刺的背鳍，无腹鳍和尾鳍。雄性海马腹面有一个育儿囊，卵产于其内进行孵化，一年可繁殖2—3代。 （属鱼纲，海龙科。又名龙落子，是珍贵药材，有健身、催产、消痛、强心、散结、消肿、舒筋活络、止咳平喘的功效。）
海马是一种经济价值较高的名贵中药，海马性味甘，温，功能温肾壮阳，调气活血.海马的药用价值甚高，民间有“南方海马，北方人参”之说。历代古医籍及我国药典历次版本(中药部分)均有收载。李时珍在《本划纲目》中称海马有“温肾脏、壮阳道之功效”.临床上常用于肾阳虚亏所致的阳痿早泄，腰酸不育及跌打损伤等症，具有良好的补益强壮的功效。（正如《本草新编》所载：“海马，亦虾属也。入肾经命门，专善兴阳，……海马功用不亚于腽肭脐，乃尚腽肭脐不尚海马，此世人之大惑也……”）另其还具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效，自古以来备受人们的青睐，男士们更是情有独钟。 △[化学成份]含氨基酸及蛋白质、脂肪酸、甾体和无机元素。三斑海马含硬脂酸、胆固醇、胆固二醇等;线纹海马和刺海马尚含乙酰胆碱脂酶、胆碱脂酶、蛋白酶。△[药材鉴别]1. 海马：体呈长形，略弯曲或卷曲，长8～23厘米，上部粗而扁方，直径约2.3厘米，下部细而方，直径约1厘米，尾端略尖而弯曲。头似马头，具管状的长嘴，有2只深陷的眼睛。表面黄白色或灰棕色，略有光泽，上部具6棱，下部有4棱，密生突起的横纹，边缘有齿，背部有鳍。骨质坚硬，难折断。气微腥，味微咸。
2. 刺海马：形状与海马相似，但较小，长约15厘米，通体具硬刺，刺长2～4毫米。其余同上种。
以上两种均以个大、色白、体全、头尾无碎者为佳。
3.海蛆 即小海马。将幼小的海马晒干，商品上称为海蛆。形状与海马相似，但体形较小。△现代药理研究进一步证实，海马还有如下功效：l、性激素样作用：海马的乙醇提取物(即“海马酒”)既能使雄鼠前列腺、精囊、提肛肌的重量明显增加,又能诱发和延长雌性小鼠的动情期，使子宫和卵巢的重量增加。2、抗衰老：海马能增强小鼠耐缺氧性，减少单胺氧化酶的活性，降低过氧化脂体在体内的含量。此外，各种海马提取物均有钙通道阻断剂的作用。通过阻断钙内流，达到保护神经元的功效。△服用方法主要有如下几种：一、简单做法：1.将海马烘干研成粉末，用纯正的米酒浸泡一个月，每晚临睡前饮一小杯；2.配以当归、北芪、党参、淮山、红枣、杞子等中药和鸡肉炖汤，当作家常滋补品食用；3.每次用一个猪肾，从中间将其剖开，夹住1-2只海马,盛在一个瓷盅中隔水清炖，晚上临睡前食用。二、其他做法：1.泡海马酒
原料：海马2对，白酒500ml。
制法：将海马研碎浸泡于酒中，30天后饮用。每日2次，每次lOml。
功效：温肾壮阳，活血散寒。适用于肾阳虚亏所致的畏寒腰酸，神疲乏力，阳痿早泄等。2.制海马散
原料：海马l对
制法：将海马炙焦，研末，每日睡前服1．5g。主治阳痿，虚烦不眠，神经衰弱等。3.海马切碎与鸡或猪骨同炖.具行气活血,滋补壮阳功效.
主治：阳痿、不育、虚烦不眠、咳喘、淋巴结结核、胃病、肾炎、腰腿痛、跌打损伤、外伤出血、乳腺炎、腹痛、痞块、难产等症
三、对各种病症主治与应用：
1.妇女子宫阵缩无力而难产：
海马1个，水煮，兑黄酒半杯温服。2.骨髓炎：
海马、火硝各30g，黄蜡90g，阿胶、乳香、没药、血竭、儿茶各9g。
取老母鸡1只，把鸡剖开，去内脏存毛，将上药装入鸡肚内，黄泥外糊1cm厚，晾半干，用桑柴（可用麻秆代）先文火后武火烧至熟为度（3～4小时），去泥土后碾成细末备用（此为1剂，病情重者可服2～3剂）。
成人每服3g，早晚各服1次，红糖30g为引，开水冲服，小孩酌减量。若窦道口大者，亦可将此药面外敷于窦道口内。
治疗慢性化脓性骨髓炎14例，用药20～70日，全部治愈；治疗骨结核3例，显效1次，无效2例。3.创伤流血不止：海马烤焦研细末，敷于伤口，立即止血。4.跌打损伤、内伤疼痛：海马焙燥研末，每服3一6克，温黄酒送服。
5、每次用一个猪肾，从中间将其剖开，夹住1-2只海马,盛在一个瓷盅中隔水清炖，晚上临睡前食用，有壮阳、健肾奇效。
6、海马童子鸡
原料：童子鸡1只，海马lOg，虾仁lOOg，料酒、盐、味精、葱、姜等各适量。
制法：童子鸡去毛及内脏，将鸡放入蒸钵内，虾仁放在鸡周围，加葱姜，料酒，盐，味精等，上笼蒸熟，吃鸡肉，虾仁，饮汤。
功效：补精益气，温中壮阳。适用于气虚，阳虚，体质虚弱，乏力怕冷，早泄等。
备注：海马性味甘，温，有补肾壮阳，调气活血之功，虾肉补肾壮阳，童子鸡益气补精。三味配伍，不仅肉质细嫩而鲜美，气味芳香，营养丰富，而且有较好的温肾壮阳补虚的功效，是肾阳虚，阳痿，早泄，体质虚弱者调补佳品。
7、海马童子鸡盖交饭
原料：童子鸡250g，海马3g，虾仁50g，葱、姜、料酒、盐、味精各适量，粳米饭250g。
制法：鸡肉洗净，切小块，放入炖盅内；海马，虾仁用温水浸泡10分钟，放于鸡肉上。再放葱、姜、料酒和少量水，上笼蒸熟，取出。去葱、姜，加盐和味精，并用湿淀粉勾芡，然后“盖”在热粳米饭上。
功效：补肾壮阳，调气活血。适用于肾阳虚，阳痿，遗尿，虚喘等。
备注：海马与虾仁配伍，能增强海马的补肾壮阳之功。童子鸡有温中，益气，补虚的作用，配以粳米更可健脾益气，脾胃同补，能治肾阳虚所致的阳痿等症。
8、海马平喘散
原料：海马5g，当归10g。
制法：先将海马捣碎，加当归和水，共煎2次。每日分2次服。
主治：肾虚哮喘。9、配以当归、北芪、党参、淮山、红枣、杞子等中药和鸡肉炖汤，当作家常滋补品食用. 补注：中医认为海马味甘咸、性慢、入肝、肾二经，有补肝益肾、壮阳安神、调气、活血祛瘀、舒筋活络、止喘平喘等功用。《本草纲目》记载：海马“可暖水脏、壮阳道、消症块、治疗疮肿毒。”《品汇精要》则说它能“调和气血”。《本草拾遗》说海马能“主妇人难产”。《南方异物志》云：“海中有鱼，状如马头，其喙垂下，海人捕得，不以啖食，暴干之，以备产患”。现今沿海一些地区还流传着一首顺口溜：“妇人难产勿慌张，渔家自有好药方；小小海马赛仙丹，女儿生下母安康。”
现代药理试验表明，海马的提取物可延长正常雌性小鼠的动情期，并使子宫及卵巢重量增加，它所表现的雄性样激素作用，比补肾壮阳的蛤蚧功效还强。近年来国外还报道，海马中的乙醇提取物，能抑制乳腺癌及腹腔肿瘤。
海马 一名龙落子。可食，亦作药用。
≮美食性味 ≯
甘、温、平，无毒。
≮美食成分≯
蛋白质、脂肪、维生素、酪。
≮美食功用≯
主治妇女难产，老人虚弱，止血、止痛。
创伤流血不止：
海马烤焦研细末，敷于伤口，立即止血。
妇女子宫阵缩无力而难产：
海马一个，煮水，冲入黄酒半杯温服。
跌打损伤、内伤疼痛：
海马焙燥研末，每服3一6克，温黄酒送服。
海马 一名龙落子。可食，亦作药用。
美食特点：甘、温、平，无毒。
成分：蛋白质、脂肪、维生素、酪。
功效：海马是一种经济价值较高的名贵中药，具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效，自古以来备受人们的青睐，男士们更是情有独钟。
美食功用：
主治妇女难产，老人虚弱，止血、止痛。
创伤流血不止，海马烤焦研细末，敷于伤口，立即止血。
妇女子宫阵缩无力而难产，海马一个，煮水，冲入黄酒半杯温服。
跌打损伤、内伤疼痛，海马焙燥研末，每服3一6克，温黄酒送服。
禁忌：阴虚火旺者勿食用。
服用方法主要有如下几种：
1.将海马烘干研成粉末，用纯正的米酒浸泡一个月，每晚临睡前饮一小杯；
2.配以当归、北芪、党参、淮山、红枣、杞子等中药和鸡肉炖汤，当作家常滋补品食用；
3.每次用一个猪肾，从中间将其剖开，夹住1-2只海马,盛在一个瓷盅中隔水清炖，晚上临睡前食用。
海马的功效与作用及食用方法
属鱼纲，海龙科。又名龙落子，是珍贵药材，有健身、消痛、强心、散结、消肿、舒筋活络、止咳平喘的功效。有“北方人参，南方海马”之说。海马除了主要用于制造各种合成药品外，还可以直接服用健体治病。
中药海马的功效
1
温肾，散结消肿。主治：精神衰惫，遗尿，肾虚喘逆，跌打损伤，痈肿疔疮。
中药海马的性味归经
1
味咸、甘，温。归肝、肾经。
中药海马的用法用量
1
内服：煎汤，3～9g；研末，1～1.5g；或浸酒。外用：适量，研末掺或调敷。
海马的食用方法
1
1、人参海马粉：人参、海马、小茴香各等分。其研细末，加盐少许。每次1g，温水送下。 本方以人参、海马补元气、壮肾阳，小茴香温肾。用于肾阳虚、元气不足，腰酸，少气乏力。
2
海马平喘散
原料：海马5g，当归10g。
制法：先将海马捣碎，加当归和水，共煎2次。每日分2次服。
主治肾虚哮喘。
3
还童丹
原料：海马l对，沉香、白茯苓、木通、熟地、晚蚕蛾、桑螵蛸、巴戟、安息香、益智仁、牛膝、葫芦巴各37g，木香55g，红花，没药，莲子芯，净莲肉，细墨，龙骨，朱砂各18g，菟丝子 26g，苁蓉39g，破故纸，青盐各11g，麝香3g，母丁香26g。
制法：海马微炙炒；巴戟酒浸去心，牛膝，胡芦巴，菟丝子，苁蓉，破故纸分别酒浸；没药研末；龙骨煅灰；安息香研细。
以上各品共捣为粉，酒糊为丸，如梧桐子大。每日服1次，每次30丸，渐加至50丸，空腹用温酒或温开水送服，夏季可用清茶送服更佳。主治肾阳不固，气血不足，筋骨不壮，食少，早衰等症。
